TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rybnye-kotlety-s-kartofelnym-pyure-i-rozovym-pertsem
Рыбные Котлеты с Картофельным Пюре и Розовым Перцем
Рыбные Котлеты с Картофельным Пюре и Розовым Перцем в Андерсон (RU) содержит 128 ккал на заявленную порцию, 9.5 г белка и 5.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 128 kcal | 128 |
| Белки | 9.5 g | 9.5 |
| Углеводы | 9.2 g | 9.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.9 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Андерсон (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пицца с Сыром Горгонзола и Карамелизированной Грушей
128 ккал на порцию
Запеченные Овощи с Кремом из Брынзы
127 ккал на порцию
Стейк Форели с Соте из Овощей
130 ккал на порцию
Бургер с Мраморной Говядиной, Горчичным Соусом и Листьями Салата
130 ккал на порцию
Стеклянная Лапша с Овощами в Соусе Терияки
126 ккал на порцию
Салат с Жареным Сыром Халуми
130 ккал на порцию
Все позиции Андерсон (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.