TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shopskiy-salat
Šopska-salaatti
Šopska-salaatti (Андерсон (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 143 kcal, 3.0 g proteiinia ja 4.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 143 kcal | 143 |
| Proteiini | 3.0 g | 3.0 |
| Hiilihydraatit | 12.8 g | 12.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.1 g | 4.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Андерсон (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kalkkunapihvit grillatuilla kasviksilla ja sienikastikkeella
143 kcal annosta kohti
Uunilihapullat kalkkunasta herneiden ja perunamuusin kera
143 kcal annosta kohti
Боул с Креветками, Булгуром, Томатами, Гуакамоле и Чили Ореховым Соусом
141 kcal annosta kohti
Rahkaohukaiset trooppisilla hedelmillä ja kuohkealla kermavaahdolla
141 kcal annosta kohti
Bœuf Stroganoff perunamuusin kera
140 kcal annosta kohti
Iso salaatti burratalla, avokadolla ja tomaateilla vihreällä salaattipedillä
139 kcal annosta kohti
Kaikki Андерсон (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.