TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › steyk-foreli-s-sote-iz-ovoshchey
Forellensteak mit Gemüse-Sauté
Forellensteak mit Gemüse-Sauté bei Андерсон (RU) hat 130 kcal je angegebener Portion, mit 7.9 g Eiweiß und 9.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 130 kcal | 130 |
| Eiweiß | 7.9 g | 7.9 |
| Kohlenhydrate | 3.5 g | 3.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 9.4 g | 9.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 23 Minuten zügigem Gehen oder 12 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 7% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Андерсон (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Burger mit Marmoriertem Rindfleisch, Senfsauce und Salatblättern
130 kcal je Portion
Salat mit gebratenem Halloumi-Käse
130 kcal je Portion
Großer Salat mit Kamtschatka-Krabbe
131 kcal je Portion
Fischfrikadellen mit Kartoffelpüree und rosa Pfeffer
128 kcal je Portion
Blini mit Pute
132 kcal je Portion
Pizza mit Gorgonzola und karamellisierter Birne
128 kcal je Portion
Alle Андерсон (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.