TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tom-yam-s-moreproduktami-na-kokosovom-moloke
Tom Yum äyriäisillä kookosmaidossa
Tom Yum äyriäisillä kookosmaidossa (Андерсон (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 110 kcal, 8.7 g proteiinia ja 6.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 110 kcal | 110 |
| Proteiini | 8.7 g | 8.7 |
| Hiilihydraatit | 4.6 g | 4.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.3 g | 6.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Андерсон (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kalkkunavarras uuniperunalla ja salaattisekoituksella
111 kcal annosta kohti
Isot lihapullat parmesaanilla tomaattikastikkeessa
111 kcal annosta kohti
Kalkkunapihvit kesäkurpitsalla, sienillä ja yrteillä
112 kcal annosta kohti
Tatti-sosekeitto
108 kcal annosta kohti
Ranskalaiset perunat
107 kcal annosta kohti
Kalkkunapullat
113 kcal annosta kohti
Kaikki Андерсон (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.