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Tom Yum com Frutos do Mar ao Leite de Coco
Tom Yum com Frutos do Mar ao Leite de Coco no Андерсон (RU) tem 110 kcal por porção declarada, com 8.7 g de proteína e 6.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 110 kcal | 110 |
| Proteínas | 8.7 g | 8.7 |
| Carboidratos | 4.6 g | 4.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.3 g | 6.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 19 minutos de caminhada rápida ou 10 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 6% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Андерсон (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
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