TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-indeyki-s-pechenym-kartofelem-i-miksom-salata
Espetinho de Peru com Batata Assada e Mix de Salada
Espetinho de Peru com Batata Assada e Mix de Salada no Андерсон (RU) tem 111 kcal por porção declarada, com 8.5 g de proteína e 4.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 111 kcal | 111 |
| Proteínas | 8.5 g | 8.5 |
| Carboidratos | 8.9 g | 8.9 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 4.6 g | 4.6 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 20 minutos de caminhada rápida ou 10 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 6% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Андерсон (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Grandes Almôndegas com Parmesão ao Molho de Tomate
111 kcal por porção
Tom Yum com Frutos do Mar ao Leite de Coco
110 kcal por porção
Hambúrgueres de Peru com Abobrinha, Cogumelos e Ervas
112 kcal por porção
Creme de Abóbora com Gorgonzola e Camarões Tigre
113 kcal por porção
Almôndegas de Peru
113 kcal por porção
Okroshka com Kvas e Peru
114 kcal por porção
Todos os itens de Андерсон (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.