TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-indeyki-s-pechenym-kartofelem-i-miksom-salata
Шашлык из Индейки с Печёным Картофелем и Миксом Салата
Шашлык из Индейки с Печёным Картофелем и Миксом Салата в Андерсон (RU) содержит 111 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 4.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 111 kcal | 111 |
| Белки | 8.5 g | 8.5 |
| Углеводы | 8.9 g | 8.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.6 g | 4.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Андерсон (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Гранд Фрикадельки с Пармезаном в Томатном Соусе
111 ккал на порцию
Том Ям с Морепродуктами на Кокосовом Молоке
110 ккал на порцию
Котлеты из Индейки с Цуккини, Грибами и Зеленью
112 ккал на порцию
Тыквенный Крем-Суп с Горгонзолой и Тигровыми Креветками
113 ккал на порцию
Фрикадельки из Индейки
113 ккал на порцию
Окрошка на Квасе с Индейкой
114 ккал на порцию
Все позиции Андерсон (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.