TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-indeyki-s-pechenym-kartofelem-i-miksom-salata
Шашлык из Индейки с Печёным Картофелем и Миксом Салата
Шашлык из Индейки с Печёным Картофелем и Миксом Салата no Андерсон (RU) satur 111 kcal norādītajā porcijā, ar 8.5 g olbaltumvielu un 4.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 111 kcal | 111 |
| Olbaltumviela | 8.5 g | 8.5 |
| Ogļhidrāti | 8.9 g | 8.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.6 g | 4.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 20 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Андерсон (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Гранд Фрикадельки с Пармезаном в Томатном Соусе
111 kcal uz porciju
Том Ям с Морепродуктами на Кокосовом Молоке
110 kcal uz porciju
Котлеты из Индейки с Цуккини, Грибами и Зеленью
112 kcal uz porciju
Тыквенный Крем-Суп с Горгонзолой и Тигровыми Креветками
113 kcal uz porciju
Фрикадельки из Индейки
113 kcal uz porciju
Окрошка на Квасе с Индейкой
114 kcal uz porciju
Visi Андерсон (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.