TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tomlenye-v-portveyne-telyachi-shchechki-s-kartofelem-i-listyami-shpinata
Томленые в Портвейне Телячьи Щечки с Картофелем и Листьями Шпината
Томленые в Портвейне Телячьи Щечки с Картофелем и Листьями Шпината в Андерсон (RU) содержит 164 ккал на заявленную порцию, 4.1 г белка и 12.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 164 kcal | 164 |
| Белки | 4.1 g | 4.1 |
| Углеводы | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.4 g | 12.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Андерсон (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат с Ростбифом
165 ккал на порцию
Котлеты из Индейки с Мятым Картофелем и Запечеными Томатами
162 ккал на порцию
Панакотта Маракуйя на Кокосовых Сливках
162 ккал на порцию
Мамин Завтрак
169 ккал на порцию
Картофельная Тачка
159 ккал на порцию
Омлет Классический
169 ккал на порцию
Все позиции Андерсон (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.