TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › armyanskaya-tomatnaya-zakuska
Армянская Томатная Закуска
Армянская Томатная Закуска в Арарат (RU) содержит 35 ккал на заявленную порцию, 1.1 г белка и 0.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 35 kcal | 35 |
| Белки | 1.1 g | 1.1 |
| Углеводы | 6.9 g | 6.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.3 g | 0.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 6 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Арарат (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Сок Армянское Яблоко
46 ккал на порцию
Сок Яблочный
46 ккал на порцию
Абрикосовый Нектар с Мякотью
46 ккал на порцию
Лечо
24 ккал на порцию
Сок Армянский Персик
46 ккал на порцию
Баклажаны Печёные
22 ккал на порцию
Все позиции Арарат (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.