TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khash
Хаш
Хаш в Арарат (RU) содержит 232 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 232 kcal | — |
| Белки | 13.0 g | — |
| Углеводы | 0.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Арарат (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Лаваш на Камне
238 ккал на порцию
Матнакаш
241 ккал на порцию
Лаваш
223 ккал на порцию
Джем из Фейхоа
220 ккал на порцию
Коньяк Арарат Абрикос
200 ккал на порцию
Армянский Лаваш по Деревенски
276 ккал на порцию
Все позиции Арарат (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.