TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lavash
Lavaš
Lavaš (Арарат (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 223 kcal, 6.3 g valku ja 1.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 223 kcal | 223 |
| Valgud | 6.3 g | 6.3 |
| Süsivesikud | 22.3 g | 22.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.2 g | 1.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Арарат (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Feijoadžemm
220 kcal portsjoni kohta
Haš
232 kcal portsjoni kohta
Kivil küpsetatud lavaš
238 kcal portsjoni kohta
Konjak Ararat Aprikoos
200 kcal portsjoni kohta
Armeenia lavaš talupojastiilis
276 kcal portsjoni kohta
Armeenia lavaš
277 kcal portsjoni kohta
Kõik Арарат (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.