TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › cherry-turnover
* Cherry Turnover
* Cherry Turnover bei Arby's (US) hat 390 kcal je angegebener Portion, mit 4.0 g Eiweiß und 13.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 390 kcal | 305 |
| Eiweiß | 4.0 g | 3.1 |
| Kohlenhydrate | 65.0 g | 50.8 |
| davon Zucker | 40.0 g | 31.3 |
| Fett | 13.0 g | 10.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6.0 g | 4.7 |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 1.6 |
| Salz | 0.50 g | 0.39 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 69 Minuten zügigem Gehen oder 36 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 20% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 8% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Arby's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-21
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Chicken Biscuit
390 kcal je Portion
Crinkle Fries – Medium
390 kcal je Portion
Honey Mustard Chicken Wrap
380 kcal je Portion
Ham, Egg & Cheese Wrap
400 kcal je Portion
Ham & Swiss Melt
380 kcal je Portion
Ranch Chicken Wrap
400 kcal je Portion
Alle Arby's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.