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* Cherry Turnover
* Cherry Turnover en Arby's (US) tiene 390 kcal por ración declarada, con 4.0 g de proteína y 13.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 390 kcal | 305 |
| Proteínas | 4.0 g | 3.1 |
| Hidratos de carbono | 65.0 g | 50.8 |
| de las cuales azúcares | 40.0 g | 31.3 |
| Grasa | 13.0 g | 10.2 |
| de las cuales saturadas | 6.0 g | 4.7 |
| Fibra | 2.0 g | 1.6 |
| Sal | 0.50 g | 0.39 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 69 minutos de marcha rápida o 36 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 20% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 8% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Arby's (US) · checked 2026-10-22
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