TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › cherry-turnover
* Cherry Turnover
* Cherry Turnover no Arby's (US) satur 390 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 390 kcal | 305 |
| Olbaltumviela | 4.0 g | 3.1 |
| Ogļhidrāti | 65.0 g | 50.8 |
| tostarp cukuri | 40.0 g | 31.3 |
| Tauki | 13.0 g | 10.2 |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | 4.7 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.6 |
| Sāls | 0.50 g | 0.39 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Biscuit
390 kcal uz porciju
Crinkle Fries – Medium
390 kcal uz porciju
Honey Mustard Chicken Wrap
380 kcal uz porciju
Ham, Egg & Cheese Wrap
400 kcal uz porciju
Ham & Swiss Melt
380 kcal uz porciju
Ranch Chicken Wrap
400 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.