TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-shake-medium
* Chocolate Shake – Medium
* Chocolate Shake – Medium iš Arby's (US) turi 700 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 700 kcal | 143 |
| Baltymas | 16.0 g | 3.3 |
| Angliavandeniai | 113.0 g | 23.1 |
| iš kurių cukrų | 99.0 g | 20.2 |
| Riebalai | 21.0 g | 4.3 |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | 2.9 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.2 |
| Druska | 1.05 g | 0.21 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 124 minučių greito ėjimo arba 64 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
* Jamocha Shake – Medium
700 kcal porcijoje
Greek Gyro
700 kcal porcijoje
Angus Cheesesteak Deluxe
700 kcal porcijoje
Angus Cheesesteak
690 kcal porcijoje
Reuben
680 kcal porcijoje
Steak ‘n Mac Bowl
680 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.