TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › half-pound-roast-beef
Half Pound Roast Beef
Half Pound Roast Beef iš Arby's (US) turi 610 kcal nurodytoje porcijoje, su 48.0 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 610 kcal | 207 |
| Baltymas | 48.0 g | 16.3 |
| Angliavandeniai | 38.0 g | 12.9 |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | 1.7 |
| Riebalai | 30.0 g | 10.2 |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | 4.1 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.7 |
| Druska | 5.10 g | 1.73 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 108 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 85% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Tenders (5)
610 kcal porcijoje
Vanilla Shake – Medium
620 kcal porcijoje
Potato Cakes (5)
620 kcal porcijoje
Curly Fries – XL
600 kcal porcijoje
French Toast Sticks
590 kcal porcijoje
Crinkle Fries –XL
630 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.