TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › half-pound-roast-beef
Meia Libras de Carne Assada
Meia Libras de Carne Assada no Arby's (US) tem 610 kcal por porção declarada, com 48.0 g de proteína e 30.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 610 kcal | 207 |
| Proteínas | 48.0 g | 16.3 |
| Hidratos de carbono | 38.0 g | 12.9 |
| dos quais açúcares | 5.0 g | 1.7 |
| Gordura | 30.0 g | 10.2 |
| das quais saturados | 12.0 g | 4.1 |
| Fibra | 2.0 g | 0.7 |
| Sal | 5.10 g | 1.73 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 108 minutos de caminhada rápida ou 56 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 31% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 85% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Arby's (US) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Tiras de Frango (5)
610 kcal por porção
Batido de Baunilha – Médio
620 kcal por porção
Bolinhos de Batata (5)
620 kcal por porção
Batatas Fritas em Espiral – XL
600 kcal por porção
Palitos de Rabanada
590 kcal por porção
Batatas Fritas Onduladas – XL
630 kcal por porção
Todos os itens de Arby's (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.