TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-shake-medium
Vanilla Shake – Medium
Vanilla Shake – Medium iš Arby's (US) turi 620 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 620 kcal | 129 |
| Baltymas | 16.0 g | 3.3 |
| Angliavandeniai | 93.0 g | 19.3 |
| iš kurių cukrų | 85.0 g | 17.7 |
| Riebalai | 21.0 g | 4.4 |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | 2.9 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 1.00 g | 0.21 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 110 minučių greito ėjimo arba 57 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 17% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Potato Cakes (5)
620 kcal porcijoje
Crinkle Fries –XL
630 kcal porcijoje
Half Pound Roast Beef
610 kcal porcijoje
Double Beef ‘n Cheddar
630 kcal porcijoje
Chicken Tenders (5)
610 kcal porcijoje
Sausage, Egg & Cheese Biscuit
630 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.