TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-shake-medium
Vanilla Shake – Medium
Vanilla Shake – Medium no Arby's (US) satur 620 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 620 kcal | 129 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 3.3 |
| Ogļhidrāti | 93.0 g | 19.3 |
| tostarp cukuri | 85.0 g | 17.7 |
| Tauki | 21.0 g | 4.4 |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | 2.9 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 1.00 g | 0.21 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 110 minūtes strauja soļa vai 57 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Potato Cakes (5)
620 kcal uz porciju
Crinkle Fries –XL
630 kcal uz porciju
Half Pound Roast Beef
610 kcal uz porciju
Double Beef ‘n Cheddar
630 kcal uz porciju
Chicken Tenders (5)
610 kcal uz porciju
Sausage, Egg & Cheese Biscuit
630 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.