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Batido Jamocha – Mediano
Batido Jamocha – Mediano en Arby's (US) tiene 700 kcal por ración declarada, con 15.0 g de proteína y 20.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 700 kcal | 143 |
| Proteínas | 15.0 g | 3.1 |
| Hidratos de carbono | 116.0 g | 23.7 |
| de las cuales azúcares | 97.0 g | 19.8 |
| Grasa | 20.0 g | 4.1 |
| de las cuales saturadas | 13.0 g | 2.7 |
| Fibra | 1.0 g | 0.2 |
| Sal | 1.05 g | 0.21 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 124 minutos de marcha rápida o 64 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 35% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 18% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Arby's (US) · checked 2026-10-22
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