TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-shake-small
Vanilla Shake – Small
Vanilla Shake – Small iš Arby's (US) turi 480 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 480 kcal | 133 |
| Baltymas | 12.0 g | 3.3 |
| Angliavandeniai | 70.0 g | 19.4 |
| iš kurių cukrų | 64.0 g | 17.7 |
| Riebalai | 17.0 g | 4.7 |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | 3.0 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.75 g | 0.21 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sausage Gravy Biscuit
480 kcal porcijoje
Sausage & Cheese Croissant
490 kcal porcijoje
Bacon, Egg & Cheese Biscuit
470 kcal porcijoje
Bacon, Egg & Cheese Sourdough
470 kcal porcijoje
Jalapeno Bites® (8)
470 kcal porcijoje
Potato Cakes (4)
490 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.