TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-shake-small
Vanilla Shake – Small
Vanilla Shake – Small no Arby's (US) satur 480 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 17.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 480 kcal | 133 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 3.3 |
| Ogļhidrāti | 70.0 g | 19.4 |
| tostarp cukuri | 64.0 g | 17.7 |
| Tauki | 17.0 g | 4.7 |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | 3.0 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.75 g | 0.21 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sausage Gravy Biscuit
480 kcal uz porciju
Sausage & Cheese Croissant
490 kcal uz porciju
Bacon, Egg & Cheese Biscuit
470 kcal uz porciju
Bacon, Egg & Cheese Sourdough
470 kcal uz porciju
Jalapeno Bites® (8)
470 kcal uz porciju
Potato Cakes (4)
490 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.