TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tuna-bagel
Tuna Bagel
Tuna Bagel (Arnolds (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 642 kcal, 27.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 642 kcal | — |
| Proteiini | 27.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 66.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 29.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 114 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Arnolds (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken, Bacon & Ranch Bagel
672 kcal annosta kohti
Chicken Caesar Bagel
676 kcal annosta kohti
Hazelnut Crunch
606 kcal annosta kohti
Banoffee Muffinssi
601 kcal annosta kohti
Spinny
594 kcal annosta kohti
Grilled Cheese Toast
583 kcal annosta kohti
Kaikki Arnolds (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.