TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › semena-amaranta
Amarantin siemenet
Amarantin siemenet (Арома (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 370 kcal, 14.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 370 kcal | 370 |
| Proteiini | 14.0 g | 14.0 |
| Hiilihydraatit | 65.0 g | 65.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 7.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Арома (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Seesamijauho
400 kcal annosta kohti
Kurpitsansiemenjauho
305 kcal annosta kohti
Pellavansiemenpuuro seesamilla
300 kcal annosta kohti
Pellavajauho
300 kcal annosta kohti
Pellavaöljy
898 kcal annosta kohti
Saksanpähkinäöljy
898 kcal annosta kohti
Kaikki Арома (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.