TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › rainbow-cookie
Rainbow Cookie
Rainbow Cookie bei Asda Café (GB) hat 180 kcal je angegebener Portion, mit 1.6 g Eiweiß und 7.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 180 kcal | — |
| Eiweiß | 1.6 g | — |
| Kohlenhydrate | 27.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 7.2 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 32 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret UK, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Asda Café (GB), aufgeführt von FatSecret UK · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Smoked Haddock Fishcake
180 kcal je Portion
Sun-Dried Tomatoes
180 kcal je Portion
Exceptional Scottish Smoked Salmon
180 kcal je Portion
30% Less Fat Red Pepper & Chilli Houmous
180 kcal je Portion
Fish Sushi Selection
181 kcal je Portion
Light Mozzarella
181 kcal je Portion
Alle Asda Café (GB) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.