TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bulgur
Булгур
Булгур в Август (RU) содержит 365 ккал на заявленную порцию, 12.3 г белка и 1.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 365 kcal | 365 |
| Белки | 12.3 g | 12.3 |
| Углеводы | 75.9 g | 75.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.3 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 65 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Август (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Фаршированные Перцы
365 ккал на порцию
Рис Пропаренный Шлифованный
361 ккал на порцию
Крупа Рисовая
361 ккал на порцию
Рис
361 ккал на порцию
Шпинатные Вафли с Креветками
370 ккал на порцию
Крупа Овсяная
345 ккал на порцию
Все позиции Август (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.