TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › morskie-palochki
Kalapuikot
Kalapuikot (Авокадо (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 134 kcal, 6.8 g proteiinia ja 8.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 134 kcal | — |
| Proteiini | 6.8 g | — |
| Hiilihydraatit | 6.7 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Авокадо (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Napoleon-leivos
134 kcal annosta kohti
Tattarinuudelit seesamikastikkeessa
139 kcal annosta kohti
Lämmin punakatkarsalaatti sinappikastikkeella
125 kcal annosta kohti
Herkkusienisosekeitto
123 kcal annosta kohti
Grillattu supertofu
121 kcal annosta kohti
HI Wrap
148 kcal annosta kohti
Kaikki Авокадо (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.