TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › nisuaz-s-rastitelnym-tuntsom
Нисуаз с Растительным Тунцом
Нисуаз с Растительным Тунцом iš Авокадо (RU) turi 284 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.8 g baltymų ir 15.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 284 kcal | 105 |
| Baltymas | 11.8 g | 4.4 |
| Angliavandeniai | 25.2 g | 9.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.1 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Авокадо (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат из Авокадо с Маком и Орехами
285 kcal porcijoje
Удон с Беконом под Сливочным Соусом
272 kcal porcijoje
ПП-Бургер
300 kcal porcijoje
Тост с Грушей и Голубым Сыром
261 kcal porcijoje
Цезарь с Курицей
260 kcal porcijoje
Сэндвич с Ветчиной
260 kcal porcijoje
Visi Авокадо (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.