TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tost-s-grushey-i-golubym-syrom
Toast pirni ja sinihallitusjuustuga
Toast pirni ja sinihallitusjuustuga (Авокадо (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 261 kcal, 9.4 g valku ja 11.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 261 kcal | 217 |
| Valgud | 9.4 g | 7.8 |
| Süsivesikud | 31.0 g | 25.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.1 g | 9.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Авокадо (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Caesari salat kanaga
260 kcal portsjoni kohta
Singivõileib
260 kcal portsjoni kohta
Sõrnikud
258 kcal portsjoni kohta
Udon peekoniga koorekastmes
272 kcal portsjoni kohta
Gamadari salat
239 kcal portsjoni kohta
Niçoise taimse tuunikalaga
284 kcal portsjoni kohta
Kõik Авокадо (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.