TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tost-s-grushey-i-golubym-syrom
Тост с Грушей и Голубым Сыром
Тост с Грушей и Голубым Сыром no Авокадо (RU) satur 261 kcal norādītajā porcijā, ar 9.4 g olbaltumvielu un 11.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 261 kcal | 217 |
| Olbaltumviela | 9.4 g | 7.8 |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | 25.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.1 g | 9.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Авокадо (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Цезарь с Курицей
260 kcal uz porciju
Сэндвич с Ветчиной
260 kcal uz porciju
Сырники
258 kcal uz porciju
Удон с Беконом под Сливочным Соусом
272 kcal uz porciju
Салат Гамадари
239 kcal uz porciju
Нисуаз с Растительным Тунцом
284 kcal uz porciju
Visi Авокадо (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.