TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › serf-end-terf
Серф Энд Терф
Серф Энд Терф no Азия (RU) satur 442 kcal norādītajā porcijā, ar 22.4 g olbaltumvielu un 37.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 442 kcal | 158 |
| Olbaltumviela | 22.4 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 3.6 g | 1.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 37.7 g | 13.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Азия (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Кунжутное Печенье
438 kcal uz porciju
Треска с Зеленым Карри и Эдамаме
450 kcal uz porciju
Поке с Домашним Паштетом
362 kcal uz porciju
Ролл Креветка Темпура
530 kcal uz porciju
Сырники с Манговым Муссом
345 kcal uz porciju
Рис Шлифованный
330 kcal uz porciju
Visi Азия (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.