TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-mangovym-mussom
Сырники с Манговым Муссом
Сырники с Манговым Муссом в Азия (RU) содержит 345 ккал на заявленную порцию, 15.6 г белка и 16.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 345 kcal | — |
| Белки | 15.6 g | — |
| Углеводы | 33.4 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.1 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Азия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Поке с Домашним Паштетом
362 ккал на порцию
Тыквенный Тирамису
298 ккал на порцию
Капуста с Кунжутным Соусом
260 ккал на порцию
Сладкий Ролл Минари
260 ккал на порцию
Кунжутное Печенье
438 ккал на порцию
Вафли из Цукини
250 ккал на порцию
Все позиции Азия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.