TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › berliner
Berliner
Berliner iš Backbude (DE) turi 307 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 10.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 307 kcal | 307 |
| Baltymas | 5.0 g | 5.0 |
| Angliavandeniai | 45.8 g | 45.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.8 g | 10.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Backbude (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Quarktasche
294 kcal porcijoje
Brötchen
269 kcal porcijoje
Belegtes Brötchen
350 kcal porcijoje
Vollkornbrötchen
255 kcal porcijoje
Schusterjungs
249 kcal porcijoje
Schokohörnchen
373 kcal porcijoje
Visi Backbude (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.