TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › berliner
Берлинер
Берлинер в Backbude (DE) содержит 307 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 10.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 307 kcal | 307 |
| Белки | 5.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 45.8 g | 45.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.8 g | 10.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Backbude (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Творожный конвертик
294 ккал на порцию
Булочка
269 ккал на порцию
Бутерброд на булочке
350 ккал на порцию
Цельнозерновая булочка
255 ккал на порцию
Ржаная булочка
249 ккал на порцию
Шоколадный круассан
373 ккал на порцию
Все позиции Backbude (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.