TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blaubeer-muffin
Mustikkamuffinssi
Mustikkamuffinssi (Bäcker Peter (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 326 kcal, 3.6 g proteiinia ja 14.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 326 kcal | 326 |
| Proteiini | 3.6 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 44.2 g | 44.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.9 g | 14.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bäcker Peter (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Seesaminsämpylä (L, V)
327 kcal annosta kohti
Suklaasämpylä 24
328 kcal annosta kohti
Unikakku
331 kcal annosta kohti
Unikonsiemensämpylä (L, V)
318 kcal annosta kohti
Micken
318 kcal annosta kohti
Rusinasämpylä
335 kcal annosta kohti
Kaikki Bäcker Peter (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.