TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › geroggtes-mit-ei
Geroggtes kananmuna
Geroggtes kananmuna (Bäcker Peter (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 368 kcal, 12.7 g proteiinia ja 26.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 368 kcal | 368 |
| Proteiini | 12.7 g | 12.7 |
| Hiilihydraatit | 19.3 g | 19.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.7 g | 26.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bäcker Peter (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Juustosämpylä
364 kcal annosta kohti
Siemenlipeäkruunu
361 kcal annosta kohti
Pähkinäspelttisämpylä 36 (L, V)
360 kcal annosta kohti
D.Ami
377 kcal annosta kohti
Suklaacroissant
357 kcal annosta kohti
Unikkonyytti
382 kcal annosta kohti
Kaikki Bäcker Peter (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.