TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › serrano-schinken
Serrano-Schinken
Serrano-Schinken iš Bagel Brothers (DE) turi 103 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.1 g baltymų ir 5.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 103 kcal | 229 |
| Baltymas | 13.1 g | 29.1 |
| Angliavandeniai | 0.5 g | 1.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.6 g | 12.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 18 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bagel Brothers (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mozzarella
104 kcal porcijoje
Cappuccino
101 kcal porcijoje
Homemade Limonade Zitrone
98 kcal porcijoje
Homemade Ice Tea Zitrone
97 kcal porcijoje
Cafè Latte
97 kcal porcijoje
Thunfischsalat
111 kcal porcijoje
Visi Bagel Brothers (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.