TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnaya-vaflya-s-krevetkami-i-rukkoloy
Картофельная Вафля с Креветками и Рукколой
Картофельная Вафля с Креветками и Рукколой no Baggins Coffee (RU) satur 326 kcal norādītajā porcijā, ar 22.8 g olbaltumvielu un 15.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 326 kcal | 326 |
| Olbaltumviela | 22.8 g | 22.8 |
| Ogļhidrāti | 23.4 g | 23.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.5 g | 15.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Baggins Coffee (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Канеле
326 kcal uz porciju
Латте Белые Ночи
328 kcal uz porciju
Айс-Латте Белая Ночь
328 kcal uz porciju
Бейгл с Курицей и Овощами
321 kcal uz porciju
Айс Раф Летнее Свидание
345 kcal uz porciju
Раф 510 мл
351 kcal uz porciju
Visi Baggins Coffee (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.