TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnaya-vaflya-s-krevetkami-i-rukkoloy
Картофельная Вафля с Креветками и Рукколой
Картофельная Вафля с Креветками и Рукколой в Baggins Coffee (RU) содержит 326 ккал на заявленную порцию, 22.8 г белка и 15.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 326 kcal | 326 |
| Белки | 22.8 g | 22.8 |
| Углеводы | 23.4 g | 23.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.5 g | 15.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Baggins Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Канеле
326 ккал на порцию
Латте Белые Ночи
328 ккал на порцию
Айс-Латте Белая Ночь
328 ккал на порцию
Бейгл с Курицей и Овощами
321 ккал на порцию
Айс Раф Летнее Свидание
345 ккал на порцию
Раф 510 мл
351 ккал на порцию
Все позиции Baggins Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.