TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnaya-vaflya-s-krevetkami-i-rukkoloy
Картофельная Вафля с Креветками и Рукколой
Картофельная Вафля с Креветками и Рукколой в Baggins Coffee (RU) содержит 326 ккал на заявленную порцию, 22.8 г белка и 15.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 326 kcal | 326 |
| Белки | 22.8 g | 22.8 |
| Углеводы | 23.4 g | 23.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.5 g | 15.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Baggins Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Латте Белые Ночи
328 ккал на порцию
Айс-Латте Белая Ночь
328 ккал на порцию
Бейгл с Курицей и Овощами
321 ккал на порцию
Айс Раф Летнее Свидание
345 ккал на порцию
Раф 510 мл
351 ккал на порцию
Раф Осеннее Свидание
301 ккал на порцию
Все позиции Baggins Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.