TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrnik-legkiy
Kerge sõrnik
Kerge sõrnik (Baggins Coffee (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 174 kcal, 18.8 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 174 kcal | 268 |
| Valgud | 18.8 g | 28.9 |
| Süsivesikud | 4.5 g | 6.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 16.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 31 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Baggins Coffee (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kerged sõrnikud
174 kcal portsjoni kohta
Flat white 380 ml
176 kcal portsjoni kohta
Cappuccino 380 ml
171 kcal portsjoni kohta
Jää-latte
177 kcal portsjoni kohta
Jää-matcha sirel Marsi väljal
177 kcal portsjoni kohta
Latte 380 ml
171 kcal portsjoni kohta
Kõik Baggins Coffee (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.