TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › syrnik-legkiy
Panqueca de Quark Ligeira
Panqueca de Quark Ligeira no Baggins Coffee (RU) tem 174 kcal por porção declarada, com 18.8 g de proteína e 11.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 174 kcal | 268 |
| Proteínas | 18.8 g | 28.9 |
| Hidratos de carbono | 4.5 g | 6.9 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 11.0 g | 16.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 31 minutos de caminhada rápida ou 16 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Baggins Coffee (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Panquecas de Quark Ligeiras
174 kcal por porção
Flat White 380 ml
176 kcal por porção
Iced Matcha Lilás no Campo de Marte
177 kcal por porção
Cappuccino 380 ml
171 kcal por porção
Iced Latte
177 kcal por porção
Caffè Latte 380 ml
171 kcal por porção
Todos os itens de Baggins Coffee (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.