TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrnik-legkiy
Сырник Легкий
Сырник Легкий iš Baggins Coffee (RU) turi 174 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.8 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 174 kcal | 268 |
| Baltymas | 18.8 g | 28.9 |
| Angliavandeniai | 4.5 g | 6.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | 16.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Baggins Coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сырники Легкие
174 kcal porcijoje
Флэт Уайт 380 мл
176 kcal porcijoje
Айс-Матча Сирень на Марсовом
177 kcal porcijoje
Капучино 380 мл
171 kcal porcijoje
Айс-Латте
177 kcal porcijoje
Латте 380 мл
171 kcal porcijoje
Visi Baggins Coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.