TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mangal-kyufta-iz-baraniny
Lamba mangal-köfta
Lamba mangal-köfta (Bahroma (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 422 kcal, 33.0 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 422 kcal | 130 |
| Valgud | 33.0 g | 10.2 |
| Süsivesikud | 38.0 g | 11.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.0 g | 4.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 75 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Bahroma (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanarind brokkoli ja pošeeritud munaga
430 kcal portsjoni kohta
Salat kana ja suitsujuustuga
413 kcal portsjoni kohta
Pasta suitsutatud kana ja seentega
435 kcal portsjoni kohta
Caesar krevettidega
404 kcal portsjoni kohta
Köögiviljadega küpsetatud koha
403 kcal portsjoni kohta
Punase kala salat
443 kcal portsjoni kohta
Kõik Bahroma (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.