TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shakhristan
Šahristan
Šahristan (Bahroma (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 299 kcal, 17.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 299 kcal | 120 |
| Proteiini | 17.0 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 10.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | 5.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Bahroma (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tiramisu-jäätelö
300 kcal annosta kohti
Hartšo
300 kcal annosta kohti
Jäätelö: viikuna-jogurttinuga
303 kcal annosta kohti
Viikuna-jogurttinougat
290 kcal annosta kohti
Prahajäätelö
290 kcal annosta kohti
Jäätelö: kuivattu luumu saksanpähkinällä
310 kcal annosta kohti
Kaikki Bahroma (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.