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Espiral de Maçã e Baunilha
Espiral de Maçã e Baunilha no Bakers Delight (Australia) tem 473 kcal por porção declarada, com 7.1 g de proteína e 16.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 473 kcal | 305 |
| Proteínas | 7.1 g | 4.6 |
| Carboidratos | 73.1 g | 47.2 |
| dos quais açúcares | 40.0 g | 25.8 |
| Gordura | 16.4 g | 10.6 |
| das quais saturados | 9.3 g | 6.0 |
| Fibras | 4.9 g | 3.2 |
| Sal | 0.98 g | 0.63 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 84 minutos de caminhada rápida ou 43 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 16% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-23
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