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Nutrição Bakers Delight (Australia)

Calorias, proteínas, carboidratos, gordura e sal de 171 itens do cardápio Bakers Delight (Australia), lidos da página nutricional publicada pela própria rede.

171itens

81menor kcal

607maior kcal

229mediana kcal

Por porção declarada, conforme publicado pela rede.
Item	Porção	kcal	Proteínas g	Carboidratos g	Gordura g	Sal g
Espiral de Baunilha com Amêndoas	175 g	607	12.7	78.7	25.5	1.36
Espiral de Maçã e Nozes	160 g	523	8.8	81.3	17.0	0.86
Espiral de Baunilha	160 g	511	8.6	77.7	17.7	1.37
Rosquinha sabor Mil-Folhas de Baunilha \| Bakers Delight	—	504	9.5	99.2	6.4	1.56
Espiral de Maçã e Baunilha	155 g	473	7.1	73.1	16.4	0.98
Rosquinha Doce de Canela \| Bakers Delight	110 g	466	6.8	71.6	15.9	1.16
Pizza BBQ Bonanza	165 g	447	21.1	50.2	16.9	3.70
Folhado de Espinafre e Queijo Feta	100 g	445	10.8	34.0	29.5	1.05
Pizza Havaiana \| Bakers Delight	175 g	445	20.8	52.3	16.1	2.93
Folhado de Presunto e Queijo	105 g	442	13.4	31.9	28.7	1.69
Escargot	125 g	428	9.6	58.7	16.1	0.81
Pizza Mexicana Apimentada	140 g	428	18.4	46.0	18.1	2.35
Folhado Dinamarquês de Baunilha	116 g	423	7.5	46.6	22.5	0.49
Pizza Mediterrânea	155 g	423	17.6	45.8	17.6	2.78
Baguette de Massa Madre com Mix de Sementes	129 g	421	12.4	71.7	8.0	3.03
Pizza de Pepperoni	140 g	411	18.0	45.5	16.6	2.32
Bolo de Natal Tradicional Pequeno	130 g	399	5.3	77.8	7.0	0.60
Pizza Vegetariana	165 g	387	15.5	44.9	16.0	2.60
Pão Boston Recheado com Frutas	98 g	375	4.8	61.0	11.9	0.69
Pizza Suprema	165 g	373	15.1	47.8	13.0	2.68
Cruffin de Chocolate com Avelã	71 g	370	4.8	34.9	23.0	0.41
Pão Húngaro Continental com Parmesão	120 g	359	13.7	65.2	3.2	1.99
Espiral de Presunto com Picles de Mostarda	125 g	356	17.4	42.3	12.2	2.70
Pacote com 4 Croissants	85 g	356	7.0	31.9	21.6	0.70
Pizza Margherita	110 g	349	14.8	43.3	12.1	1.65
Pão de Massa Madre com Mix de Sementes	138 g	347	10.2	59.3	6.4	2.20
Espiral de Café	105 g	344	5.9	70.9	3.1	0.85
Base de Pizza Branca Pacote com 2	135 g	339	10.2	63.1	3.6	1.61
Espiral de Cheesymite \| Bakers Delight	110 g	337	15.1	43.1	10.8	2.04
Pão de Fermentação Natural de Maçã e Canela \| Bakers Delight	123 g	337	7.4	64.3	4.3	1.56
Pão Húngaro Continental	130 g	332	11.6	64.9	1.5	1.83
Pão Comprido com Glacê Boston e Coco	92 g	330	5.9	47.1	12.5	0.90
Pão de Forma de Fermentação Natural com Sementes Mistas em Forma Alta	123 g	327	10.0	51.6	7.2	1.57
Baguette de Fermentação Natural	125 g	323	9.4	64.5	1.5	2.00
Pão de Fermentação Natural	115 g	320	9.3	64.3	1.5	2.00
Pão de Sementes Cape	100 g	320	13.2	32.3	13.3	0.75
Pão Forma Alto de Fermentação Natural	133 g	320	11.4	62.5	0.3	1.60
Scone de Chocolate Mud Cake	85 g	320	5.8	46.9	12.0	1.42
Pão Comprido com Glacê Boston e Confeitos Coloridos	92 g	318	5.6	51.4	9.2	0.90
Pão de Forma de Canela com Frutas	104 g	315	6.8	55.9	6.3	1.02
Baguette Síria com Sementes \| Bakers Delight	125 g	313	9.9	48.0	7.6	1.67
Croissant	70 g	313	7.5	28.2	19.8	0.69
Mini Pão Turco de Ervas	105 g	311	7.9	47.4	8.5	1.43
Baguette Síria com Sal Marinho \| Bakers Delight	125 g	301	7.7	47.0	8.3	1.43
Scone Glaceado de Limão e Mirtilo	90 g	301	5.7	53.5	6.9	1.67
Mini Pão Viena Pane di Casa	110 g	299	9.9	56.8	2.2	1.64
Pão Italiano	85 g	299	13.7	36.2	10.2	1.90
Croissant de Chocolate	75 g	294	5.4	28.6	17.3	0.47
Scone de Frutas Vermelhas e Chocolate Branco	98 g	294	6.1	47.8	8.5	1.69
Pão de Queijo e Bacon \| Bakers Delight	85 g	292	13.5	35.3	10.1	1.82
Pão Doce Alongado com Fondant Branco e Gotas de Chocolate	92 g	292	5.8	54.9	4.6	0.92
Pão Boston	75 g	287	3.7	42.5	10.9	0.51
Pão de Maçã e Canela	104 g	287	6.1	49.4	6.2	0.98
Espiral de Maçã	112 g	284	5.8	56.3	3.1	0.84
Pãozinho de Sementes Cape	89 g	284	11.7	28.0	12.2	0.65
Pão de Queijo e Azeitona	85 g	282	10.7	33.9	10.9	1.56
Pão Sírio com Sementes de Gergelim	105 g	282	8.0	48.7	4.8	1.48
Scone de Tâmaras	85 g	282	5.4	52.6	4.5	1.49
Pão Pequeno de Sementes Cape	90 g	280	11.5	28.4	11.6	0.66
Pão Sírio com Flocos de Sal Marinho	105 g	277	7.6	46.9	5.6	3.38
Pão Turco Grande com Flocos de Sal Marinho	111 g	277	7.6	46.8	5.5	3.38
Pão Turco Grande com Sementes de Gergelim	106 g	277	7.5	45.7	5.9	1.39
Scone de Frutas	85 g	275	5.5	52.2	4.7	1.49
Torta de Frutas Secas	73 g	275	3.2	43.4	9.1	0.39
Pão de Queijo e Tomate \| Bakers Delight	85 g	268	11.0	35.4	8.2	1.34
Pão Ciabatta	103 g	261	7.7	47.1	3.3	1.43
Pão Doce Alongado com Fondant Rosa	85 g	261	5.5	51.0	3.0	0.89
Pacote com 6 Pães Doces de Páscoa com Gotas de Chocolate \| Bakers Delight	75 g	258	5.1	38.9	8.6	0.72
Pacote com 6 Pães Doces de Páscoa de Mocha	75 g	258	4.9	39.5	8.3	0.70
Pão Doce de Páscoa com Gotas de Chocolate \| Bakers Delight	75 g	258	5.1	38.9	8.6	0.72
Pão Doce de Páscoa de Mocha	75 g	258	4.9	39.5	8.3	0.70
Pão de Hambúrguer Brioche	68 g	256	5.7	30.8	11.7	0.76
Pão de Queijo	85 g	256	10.7	33.0	8.3	1.17
Pão de Forma Pequeno de Canela com Frutas	84 g	253	5.5	44.9	5.1	0.82
Rosca de Baunilha com Amêndoas	75 g	251	5.2	32.3	10.6	0.56
Pão de Forma Alto de Delícia de Damasco	85 g	249	6.7	50.0	0.9	0.59
Pacote com 6 Tortas de Limão	65 g	244	2.6	37.5	8.8	0.44
Torta de Limão	65 g	244	2.6	37.5	8.8	0.44
Baguete Francesa	100 g	241	7.7	47.6	1.1	1.44
Bolo de Natal Tradicional Grande	75 g	239	3.2	46.5	4.3	0.37
Tronquinho de Maçã e Baunilha	75 g	238	3.3	34.2	9.5	0.44
Cruffin de Baunilha	71 g	233	3.5	26.6	12.1	0.44
Rosca de Canela	75 g	233	4.0	48.2	2.1	0.58
Base de Mini Pizza Branca Pacote com 4	92 g	231	6.8	42.1	3.0	1.07
Tronquinho de Maçã e Nozes	75 g	230	4.0	37.4	6.6	0.42
Pão Submarino Branco de Ervas e Alho	80 g	229	6.8	41.9	2.8	1.07
Pacote com 6 Páscoas Doces de Maçã e Canela \| Bakers Delight	75 g	228	4.4	38.5	5.6	0.70
Páscoa Doce de Maçã e Canela \| Bakers Delight	75 g	228	4.4	38.5	5.6	0.70
Bolo de Chá de Baunilha com Amêndoas	75 g	220	4.1	37.0	5.8	0.54
Pacote com 6 Pães Doces de Páscoa Tradicionais	75 g	219	4.7	40.4	3.5	0.67
Pães Doces de Páscoa Tradicionais \| Bakers Delight	75 g	219	4.7	40.4	3.5	0.67
Bolo de Mirtilo para o Chá	75 g	218	4.2	44.1	2.2	0.61
Mini Salgado de Picles	78 g	213	9.9	22.3	9.1	1.69
Pacote com 6 Pães Doces Tradicionais sem Frutas	75 g	212	5.5	35.5	4.5	0.87
Pão Doce Tradicional sem Frutas	75 g	212	5.5	35.5	4.5	0.87
Pão de Forma Branco com Grãos	76 g	211	8.2	34.8	3.2	0.96
Pão de Forma Integral LowFOD	78 g	211	10.5	27.6	5.5	0.86
Danesa de Torta de Maçã	55 g	210	3.6	22.6	11.5	0.32
Scone Tradicional	65 g	208	5.1	35.6	4.8	1.57
Pão Ciabatta Individual	80 g	207	6.1	37.5	2.6	1.14
Mini Salgado com Molho BBQ	70 g	206	9.9	20.5	9.1	1.54
Pão de Forma Branco com Chia e Ômega-3	80 g	204	6.5	35.2	3.1	0.99
Pão de Forma Branco Grande	79 g	203	6.3	39.1	1.5	1.00
Pão Doce com Frutas	65 g	202	4.5	39.2	2.4	0.67
Salgadinho sabor Molho de Pizza	70 g	200	10.0	18.8	9.1	1.48
Pão Branco Caseiro	76 g	199	6.2	38.2	1.5	0.97
Pacote com 6 Mini Donuts de Geleia	50 g	198	2.3	23.6	10.3	0.22
Pão de Forma Pasta Dura Continental	76 g	196	6.8	38.1	0.9	1.07
Pão Branco de Farinha	76 g	195	6.4	37.3	1.5	0.95
Pão de Forma Branco	76 g	195	6.1	37.6	1.4	0.96
Pão de Forma Branco Alto em Forma	76 g	195	6.4	37.3	1.5	0.95
Pão Viena Branco em Forma	76 g	195	6.4	37.3	1.5	0.95
Tronquinho de Maçã	75 g	194	4.1	38.0	2.2	0.59
Pão Tigre Branco	70 g	193	6.0	36.7	1.6	0.89
Pão de Forma Integral com Chia e Ômega-3	78 g	185	8.6	26.9	3.3	0.91
Pão Integral LowFOD	67 g	181	9.0	23.7	4.8	0.74
Bolo de Chá de Baunilha com Maçã	75 g	180	3.6	35.4	2.1	0.54
Pão de Farinha Integral	76 g	176	8.2	28.9	1.8	0.87
Pão Viena de Centeio de Fermentação Natural	70 g	176	5.6	33.3	0.9	0.54
Pão Viena Integral em Forma	76 g	176	8.3	28.8	1.8	0.89
Pão Branco em Nó	65 g	175	5.7	32.9	1.5	0.85
Pão Branco Longo	65 g	175	5.7	32.9	1.5	0.85
Pão Branco Macio	67 g	175	5.7	32.9	1.5	0.85
Pão Branco Redondo	65 g	175	5.4	33.7	1.3	0.86
Pão de Hambúrguer Branco	65 g	175	5.7	32.9	1.5	0.85
Pão de Hot Dog Branco	65 g	175	5.7	32.9	1.5	0.85
Bolo de Frutas Vermelhas e Baunilha	75 g	173	4.3	31.8	2.7	0.70
Pão Redondo Integral Rico em Proteínas e Baixo Carboidrato	80 g	173	12.4	14.6	4.0	1.02
Pacote com 4 Mini Espirais de Creme	57 g	169	4.1	31.3	2.6	0.67
Pão de Forma Integral Rico em Proteínas e Baixo Carboidrato	78 g	169	12.1	14.1	3.6	1.05
Pão de Forma Integral	76 g	168	7.8	28.4	1.3	0.83
Pão Viena de Fermentação Natural com Sementes Mistas	63 g	168	5.1	26.4	3.7	0.80
Pão Viena Pane di Casa	63 g	166	5.0	32.1	1.2	0.92
Pão Chalá Trançado	52 g	164	4.7	25.4	4.2	0.72
Pão de Forma Branco em Bloco Rico em Fibras e Baixo IG \| Bakers Delight	77 g	161	5.8	28.9	0.5	1.01
Pacote com 4 Pastéis de Nata	58 g	160	2.5	24.4	6.0	0.14
Pacote com 6 Mini Salgados de Queijo e Tomate \| Bakers Delight	60 g	160	6.4	21.4	5.1	0.78
Pão de Forma Branco Pequeno em Bloco	62 g	160	5.2	30.0	1.3	0.78
Pastel de Nata	58 g	160	2.5	24.4	6.0	0.14
Pão Integral Redondo	65 g	159	7.4	26.1	1.8	0.68
Pão Pasta Dura Continental	62 g	159	5.5	31.0	0.7	0.87
Pão Viena de Fermentação Natural	63 g	159	4.6	31.8	0.7	0.98
Pacote com 4 Mini Escondidinhos de Queijo e Marmite \| Bakers Delight	55 g	158	6.9	21.4	4.5	0.96
Pão de Forma Integral em Bloco Rico em Fibras e Baixo IG	76 g	153	7.4	25.5	1.1	0.99
Pão Branco Rústico	57 g	152	4.7	29.3	1.1	0.75
Pacote com 4 Mini Espirais Margherita	55 g	151	5.9	21.4	4.2	0.72
Pão de Centeio Escuro Continental	56 g	150	6.2	25.6	1.3	0.73
Pão de Forma Branco Tubolar	56 g	150	4.7	28.8	1.1	0.73
Pão Redondo Integral Rico em Fibras e Baixo IG	65 g	146	5.4	26.0	0.6	0.91
Pão de Forma Integral Pequeno em Bloco	61 g	145	6.8	23.8	1.6	0.72
Mini Pão Brioche	34 g	142	3.1	17.1	6.5	0.42
Pão Sírio com Sal Marinho \| Bakers Delight	60 g	141	4.0	24.7	2.3	0.97
Pão de Forma Branco Pequeno em Bloco Rico em Fibras e Baixo IG	64 g	140	4.8	25.2	0.7	0.84
Delícia Trançada de Queijo e Bacon	49 g	139	6.0	18.4	4.2	0.83
Pão Redondo Integral Rico em Fibras e Baixo IG	65 g	137	6.6	22.8	1.0	0.89
Rodini de Alho, Pimenta-do-reino e Queijo Parmesão	51 g	137	5.0	24.0	1.8	0.73
Delícia Trançada de Cebolinha e Alho	44 g	131	5.4	17.1	4.2	0.65
Pacote com 6 Pãezinhos Brancos para Lancheira Rico em Fibras e Baixo IG	56 g	127	4.4	23.0	0.6	0.77
Pãozinho Divertido com Glacê Boston e Coco	40 g	125	2.7	19.8	3.6	0.43
Pão de Forma Integral Pequeno em Bloco Rico em Fibras e Baixo IG	61 g	123	5.9	20.5	0.9	0.79
Pãozinho Divertido com Glacê Boston e Confeitos Coloridos	40 g	123	2.7	20.6	2.9	0.43
Espiral de Espinafre e Queijo Feta \| Bakers Delight	43 g	120	4.7	17.1	3.3	0.59
Pão Doce com Fondant Rosa e Confeitos	40 g	115	2.7	22.0	1.5	0.43
Pão Viena Branco	42 g	112	3.5	21.6	0.8	0.55
Pão Doce com Fondant Rosa	40 g	111	2.7	21.1	1.5	0.43
Pão Viena Integral	42 g	105	4.9	17.2	1.2	0.52
Pacote com 6 Pãezinhos Divertidos BCNA	40 g	100	2.3	19.2	1.3	0.38
Pãozinho Divertido BCNA	40 g	100	2.3	19.2	1.3	0.38
Pãozinho Branco	30 g	87	2.8	16.4	0.6	0.43
Pãozinho Branco de Mesa	35 g	87	2.8	16.4	0.6	0.43
Grissini Branco	28 g	81	2.6	15.2	0.6	0.40

Como ler este cardápio

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 526 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.

Source: nutrição publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-22

Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.

Per-serving Nutrition Information Panels (energy in kJ, protein, total fat, saturated fat, carbohydrate, sugars, dietary fibre, sodium) published by Bakers Delight Holdings on each product page under https://www.bakersdelight.com.au/products/ (pages listed in the store's own sitemap.xml). Figures as published for the serving the panel names; kcal = kJ / 4.184; salt = sodium x 2.5. Panels carry the store's own note that values may vary slightly between bakeries.

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