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Cruasán de Chocolate
Cruasán de Chocolate en Bakers Delight (Australia) tiene 294 kcal por ración declarada, con 5.4 g de proteína y 17.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 294 kcal | 392 |
| Proteínas | 5.4 g | 7.2 |
| Hidratos de carbono | 28.6 g | 38.1 |
| de las cuales azúcares | 11.7 g | 15.6 |
| Grasa | 17.3 g | 23.1 |
| de las cuales saturadas | 12.3 g | 16.4 |
| Fibra | 2.3 g | 3.1 |
| Sal | 0.47 g | 0.62 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 52 minutos de marcha rápida o 27 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 15% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 8% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-29
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