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Custard Scroll
Custard Scroll no Bakers Delight (Australia) tem 511 kcal por porção declarada, com 8.6 g de proteína e 17.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 511 kcal | 319 |
| Proteínas | 8.6 g | 5.4 |
| Hidratos de carbono | 77.7 g | 48.6 |
| dos quais açúcares | 32.8 g | 20.5 |
| Gordura | 17.7 g | 11.1 |
| das quais saturados | 8.7 g | 5.4 |
| Fibra | 3.2 g | 2.0 |
| Sal | 1.37 g | 0.85 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 91 minutos de caminhada rápida ou 47 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 23% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-20
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