TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-danish
Слойка с ветчиной и сыром
Слойка с ветчиной и сыром в Bakers Delight (Australia) содержит 442 ккал на заявленную порцию, 13.4 г белка и 28.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 442 kcal | 421 |
| Белки | 13.4 g | 12.8 |
| Углеводы | 31.9 g | 30.4 |
| в том числе сахара | 4.3 g | 4.1 |
| Жиры | 28.7 g | 27.3 |
| в том числе насыщенные | 16.8 g | 16.0 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.9 |
| Соль | 1.69 g | 1.61 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 28% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Датская булочка со шпинатом и фетой
445 ккал на порцию
Гавайская пицца | Bakers Delight
445 ккал на порцию
Пицца Барбекю Бонанза
447 ккал на порцию
Small Choc Cherry Brownie Cake
447 ккал на порцию
Улитка
428 ккал на порцию
Пицца Чили Мексикана
428 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.